21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 136,81g | Prot: 117,10g | Karb: 329,18g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Doce de Leite, Café Expresso, Bem Brasil Batata Crinkle, Bacon (Curado), Scala Queijo Prato, Filé Mignon Grelhado, Caseirinho Pão Brioche. Akşam Yemeği: Coxinha de Festa, Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|