22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 29,97g | Karb: 141,49g.
Kahvaltı: Indomilk Kental Manis, Pisang, Bakwan, SuperIndo Kerupuk Seblak. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Semur Telur, Jeruk, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Labu Siam, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nabati Nabati Bites Richoco, Bakwan, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|