22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 75,66g | Karb: 216,89g.
Kahvaltı: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Российский, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|