i'm estri Günlüğü, 22 Eki 22

makan pagi yang kesiangan😆

910 kcal Yağ: 23,90g | Prot: 42,20g | Karb: 140,83g.   Kahvaltı: Buah Naga, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Mangga, Kopi Latte non Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, La Fonte Macaroni with Cheese. Aperatifler/Diğer: Nutriville Collagen Drink, Khong Guan Malkist Crackers, Nabati Time Break 5 Fingers. devamı için...
1615 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


i'm estri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.