22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 32,30g | Karb: 65,32g.
Kahvaltı: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Marque Repère Prim'frais Nature, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Kiwi. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, Carottes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Endive. Aperatifler/Diğer: Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Granola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|