Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lana12082016
Günlük
22 Eki 22
Lana12082016 Günlüğü, 22 Eki 22
Lana12082016 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jeden Tag Schach spielen 😂😂😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2022:
1558 kcal
Yağ: 42,57g | Prot: 71,07g | Karb: 219,53g.
Kahvaltı:
More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, K-Classic Kräuter Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen.
Öğle Yemeği:
REWE To Go Onigiri Chicken Teriyaki, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Eat Happy California Lachs Avocado.
Akşam Yemeği:
Freeway Cola Zero, Gurke (mit Schale), Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Basmati-Reis (Gekocht), Avocado.
Aperatifler/Diğer:
Roland Sticks, Myprotein Proteinshake.
devamı için...
3617 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪💪💪
22 Eki 22 üye tarafından:
DieJill
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lana12082016 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle