22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 43,43g | Karb: 112,34g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão Branco Torrado. Öğle Yemeği: Mousse de Chocolate, Polvo à Lagareiro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|