cremino Günlüğü, 19 Mar 15

ma non ci posso credere!!!!! 77 tondi tondi... e ieri sera ho mangiato pizza e cioccolato!!! il merito é dell'ora passata a far ginnastica!!! (che in effetti negli ultimi giorni non avevo fatto) wow che bene che sto oggi.. parto carichissima!!!! e buona giornata a tutti!!!! :)

77 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1038 kcal

Yağ: 21,98g | Prot: 67,54g | Karb: 150,05g.   Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Banana, Céréal Crusca d'avena, NOS Muesli Frutta Venosta Naturelle, Vitalibre Yogurt Pera Cereali. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Pomodori, Naturella Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Pomodori, Platessa Cotta. devamı için...