22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 46,42g | Karb: 148,52g.
Öğle Yemeği: No Name Caesar Croutons, Caesar Salad Dressing , Cos or Romaine Lettuce , Maple Leaf Ready Crisp Bacon. Akşam Yemeği: Longo's Original Melba Toast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread. Aperatifler/Diğer: Nestle Aero (Mini), Boursin Cranberry & Pepper Cheese, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|