22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 87,58g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Яблочный Сок, Евроопт Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Хачапури по-Аджарски. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|