23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 35,85g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı: Grapefruit, كيوي كيوي فاكة, الجوافة جوافة , نادك زبادي نادك قليل الدسم . Öğle Yemeği: سلطة الرجلة. Akşam Yemeği: افوكادو افوكادو, لحم غنم لحم غنم مفروم, سلق سلق, الراية فاصوليا حمرا, بصل احمر بصل احمر, فلفل رومي فلفل رومي, Tomatoes, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|