23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 66,15g | Karb: 76,72g.
Öğle Yemeği: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Tomates Cherry, Patata. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Atún Claro al Natural, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Integrales, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|