24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 39,10g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Hochland Фетакса, Рис. Aperatifler/Diğer: Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир", Данон Данон Творожный Малина, Банан, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лазовское Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|