24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 91,80g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Brie Cheese, Simolina porige. Öğle Yemeği: Cucumber, Tomatoes, Chicken casserole. Akşam Yemeği: Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Baked or Grilled Salmon. Aperatifler/Diğer: Mango, Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|