|
kalo paginya lari pagi, sore ngegym sehat gak ?
apa bikin tipes?
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 7,56g | Prot: 3,80g | Karb: 39,29g.
Kahvaltı: Madu, Jus Tomat, Maestro Mayonais Pedas, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|