24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 23,86g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Granini Orangensaft. Öğle Yemeği: Naturjoghurt, Maggi Würze, Iglo Salatkräuter, Zwiebeln, Tomaten, Mais. Akşam Yemeği: Esskastanien, Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Aperatifler/Diğer: Landliebe Haltbare Landmilch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pfeffermaus1980 Kilo Geçmişi
|