24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 36,88g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Hydro Coco Original, Kurma, Bubuk Protein, Stroberi, Pisang. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Soto Mie. Aperatifler/Diğer: Naraya Susu Kedelai, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Donat Dilapisi Gula. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|