24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 16,22g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Akşam Yemeği: Смак Штрудель с Вишней, Кофе (Растворимый). Aperatifler/Diğer: B&B Солнечная Пчелка, Power Pro Батончик с Кокосом , Магнит Яблоко, Ikea Чипсы Картофельные, Ваш Хлеб Хлеб Московский . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|