24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 35,09g | Karb: 26,33g.
Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 팽이버섯, 울제나 뷰타리스 정제버터, 하림 닭다리살. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 비코리치 코코넛밀크. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|