24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 43,04g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Öğle Yemeği: Kurma, Telur Asin. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Gulai Kambing, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ikhsaniaoktar Kilo Geçmişi
|