24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 89,88g | Karb: 203,80g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Lipton Herbata Pokrzywa z Mango, Kawa z Mlekiem, Owsianka, Babeczka Czekoladowa, Babeczka Czekoladowa. Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa. Aperatifler/Diğer: Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|