24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 45,15g | Karb: 50,72g.
Kahvaltı: Coca-Cola Vanila Zero, Жвачка. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt. Akşam Yemeği: Клементины, Ehrmann High Protein Joghurt. Aperatifler/Diğer: Эклер. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|