24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3139 kcal
|
Yağ: 114,46g | Prot: 157,05g | Karb: 328,16g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Vemondo Vegane Maultaschen. Akşam Yemeği: DM Bio Tofu Natur. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Trolli Dinorex, ültje Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|