19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 138,33g | Karb: 200,29g.
Kahvaltı: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Gut & Günstig Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Vapiano Pizza Rucola, Pizza Salami, Pizza Thunfisch. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Crazy Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|