24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 26,86g | Karb: 82,40g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Sigara Böreği, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Kıymalı Börek. Aperatifler/Diğer: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadelle Tadelle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eminedenizkaya Kilo Geçmişi
|