24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 113,72g | Karb: 238,46g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Schlagsahne, Milbona Gratin-Käse Light, SPAR Tortellini mit Ricotta Spinat . Akşam Yemeği: Subway Philly Beef & Cheese. Aperatifler/Diğer: Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Torte. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|