24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6806 kcal
|
Yağ: 354,48g | Prot: 182,17g | Karb: 753,08g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Reçel Konserveleri, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Poğaça, Susamlı Simit, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Eti Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barbekü Tadında Patates Cipsi, Ketçap, Ruffles Mangalda Et Tadında, Ülker Rulokat, Çikolatalı Cheesecake, Carte D'or Limonlu Cheesecake, Ma Sante Frambuazlı Cheesecake, Menemen, Domatesli Etsiz Spagetti. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|