|
В очередной раз я пытаюсь похудеть...
Первый день прошел нормально...
Но я знаю, что дальше будет очень тяжело...очень хочу скинуть до НГ хотябы 10 кг...но такого результата у меня еще не разу небыло(( максимум 7 кг...а потом срыв...
Я буду стараться...обещаю сама себе!!!
|
1574 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 65,60g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре. Öğle Yemeği: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хлебнаш Хлеб Тостовый. devamı için...
|
|