|
La saison des courges.
|
2069 kcal
|
Yağ: 98,14g | Prot: 95,79g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Carrefour Saucisse de Poulet, Saint Alby Rôti de Porc aux Herbes, Tomates Cerises, Kania Mayonnaise Légère, Lidl Jambon Supérieur sans Couenne, Maître Jean Pierre Croissants, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Envia Croospiz, Noisette, Rocamadour, Chaumes, Lidl Pain Sportif, Ebly Blé, Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Butternut, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Nautica Saumon Fumé Élevé en Écosse, St Môret Ligne & Plaisir, Avocat, Lidl Pain Sportif, Saint Alby Chorizo. Aperatifler/Diğer: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Bjorg Lait de Noisette, Elle & Vire Beurre Doux, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Oeuf, Bio Village Farine de Blé Semi-Complète, Potiron. devamı için...
|
|
3033 kcal
|
Egzersiz:
Marche quotidienne - 40 dakika, Musculation - 20 dakika, Vélo d'appartement - 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 9 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|