25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 36,13g | Karb: 220,36g.
Kahvaltı: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Akşam Yemeği: Bifrut Сушки на Фруктозе , Кофе. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Натуральное Хозяйство Халва Подсолнечная с Грецким Орехом, Mini Free Луковые Кольца. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|