22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 98,54g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Old Amsterdam Käse, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Tomaten, Ei, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Суп-Лапша Куриное Филе, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Akşam Yemeği: Old Amsterdam Käse, Pommes Frites, Old Amsterdam Käse, Makrele Geräuchert. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|