25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 52,51g | Karb: 66,76g.
Kahvaltı: Чай, Черника (Подслащенная, Замороженная), Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Чай, Курица Вареная, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе. Akşam Yemeği: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Лукашинские Варенье Персиковое, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Румпайские Элитные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|