25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 39,62g | Karb: 189,50g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Банан, Magnum Клюква Сушеная, Годжи, Polezzno Миндальные Лепестки, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Финик, Хурма, Рис Отварной, Том Ям. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|