|
|
1960 kcal
|
Yağ: 132,89g | Prot: 152,99g | Karb: 31,12g.
Öğle Yemeği: Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Pecan Nuts, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cashew Nuts, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Casa Italia Genoa Salami. Akşam Yemeği: Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Kombucha. devamı için...
|
|
3603 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat, Golf (Araba İle) - 2 saat ve 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|