25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 89,11g | Karb: 163,74g.
Kahvaltı: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Макароны Отварные, Пирожникофф Зефир "Какао". Akşam Yemeği: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|