25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 61,47g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandrovna93 Kilo Geçmişi
|