25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 31,26g | Karb: 121,47g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Öğle Yemeği: Pisang, Kurma, Telur Asin. Akşam Yemeği: Mangga, Udang Goreng. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ikhsaniaoktar Kilo Geçmişi
|