24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 66,61g | Karb: 41,99g.
Kahvaltı: Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Оладушки Печеночные. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Мираторг Свёкла Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Долой лишнее Kilo Geçmişi
|