24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 60,39g | Karb: 139,77g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Despar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Fico d'India. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|