vinifcosta Günlüğü, 25 Eki 22

segue o jogo

2221 kcal Yağ: 67,11g | Prot: 180,10g | Karb: 227,14g.   Kahvaltı: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Qualy Margarina (com Sal), Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Öğle Yemeği Sonrası: Abacaxi. Akşam Yemeği: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
2379 kcal Egzersiz: caminhada 6,4 - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

28 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.