20 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 77,55g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Total Lean Shake - Banana Cream. Öğle Yemeği: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Lean Bar Blueberry Yogurt. Akşam Yemeği: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Italian Style Pasta Bake. Aperatifler/Diğer: FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango, FRS Energy Drink - Low Cal Peach Mango. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|