10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 28,64g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Akşam Yemeği: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. Aperatifler/Diğer: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pokka Green Tea Jasmine, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|