26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 138,83g | Karb: 365,45g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Enerzona Muesli Ricco, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Molino Rossetto Farina di Riso, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|