Ringli71 Günlüğü, 26 Eki 22

Ringli71 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ekim 2022:

1003 kcal

Yağ: 55,83g | Prot: 37,42g | Karb: 97,14g. Kahvaltı: Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Mangos. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Aldi Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Pekannüsse, Banane. devamı için...

1483 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

💪👍

26 Eki 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ringli71 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ringli71 Günlüğü, 26 Eki 22

Yorum Gönder

Ringli71 Kilo Geçmişi