26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 88,23g | Prot: 111,12g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Szynki. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Piątnica Śmietana 18%, Rzepakowy Olej Roślinny, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko bez Laktozy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|