Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Soraya Ssm
Günlük
26 Eki 22
Soraya Ssm Günlüğü, 26 Eki 22
Soraya Ssm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ekim 2022:
1597 kcal
Yağ: 42,37g | Prot: 173,10g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı:
Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro, Quaker Aveia 100% Integral.
Öğle Yemeği:
Heinz Tomate Frito, Alface de Folha Verde, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Akşam Yemeği:
Alface de Folha Verde, Heinz Tomate Frito, Arroz Basmati (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Aperatifler/Diğer:
Santa Helena Paçoquita, Continente Pudim + Proteína Caramelo , Continente Milho para Pipocas, Continente Banana, Continente Pudim + Proteína Caramelo .
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
🔥
26 Eki 22 üye tarafından:
belka100
, 💪💪💪🦵
26 Eki 22 üye tarafından:
faria.joao50
😊😊😊
01 Şub 23 üye tarafından:
Soraya Ssm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Soraya Ssm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle