26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 31,56g | Karb: 161,46g.
Öğle Yemeği: Dave's Gourmet Butternut Squash Pasta Sauce, Butternut Winter Squash . Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread. Aperatifler/Diğer: Cheetos Baked Cheetos (Bag), Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|