25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 53,24g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Delta Cevada Solúvel Seara . Öğle Yemeği: Nestlé Kvarg Framboesa. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Tosta Mista. Aperatifler/Diğer: Da Terrinha Tapioca, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Continente Iogurte Natural, Maçã, Nozes de Nogueira. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|