26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 99,46g | Karb: 25,72g.
Öğle Yemeği: Red Onions, Red Sweet Pepper, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cooked Salmon. Akşam Yemeği: Tomatoes, Green String Beans, Great Value Broccoli Florets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|