21 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 111,03g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Избенка Мюсли Ягодные , Чудо Йогурт Классический 3,5%. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Овсяные, Шоколадница Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|